足根骨で身体革命！ 足の骨が細かく分かれているのは“効率よく動く”ためだった！ /平松ヨウヂ

≪商品情報≫

著者名：平松ヨウヂ
出版社名：ＢＡＢジャパン
発行年月：2025年10月
判型：四六判
ISBN：9784814207404


≪内容情報≫

カカトは転がす!?
足の骨が動けば、身体は真の力を発揮する！

あなたは本当の「全身連動」をまだ知らない！

足の骨格を固定安定的にとらえていると運動はうまくいきません。
実際の骨格のカカトは“球”のように機能します。
“転がる”のです。
踵を中心とした７つの「足根骨」の動きがわかると、全身が真の“フルスイング”を始めます!!
バランスも、スムーズな動きも、全身連動したフルスイングも、実は「足根骨」の働き次第なのです！