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死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛えなさい たった１０秒！すわってできる自力整体 /南雅子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：南雅子
出版社名：ＳＢクリエイティブ
発行年月：2024年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784815627669
≪内容情報≫
股関節を痛め60歳で歩けなくなったのに70歳のいまヒールで歩ける!
股関節手術をした74歳。術後2週間でふつうに歩けるようになった!
60歳で人口骨にしてから30年ずっと歩けています！
――たった10秒、かかとをトントン鍛えるだけ！自重効果で筋肉・関節が整う! 転倒・骨折・尿漏れ…9割防げる! 車椅子からでも遅くない！12万人を変えた奇跡の整体
リビングのイスでもベッドに腰掛けて行ってもOK。
デスクワークの最中でもOK。
著者名：南雅子
出版社名：ＳＢクリエイティブ
発行年月：2024年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784815627669
≪内容情報≫
股関節を痛め60歳で歩けなくなったのに70歳のいまヒールで歩ける!
股関節手術をした74歳。術後2週間でふつうに歩けるようになった!
60歳で人口骨にしてから30年ずっと歩けています！
――たった10秒、かかとをトントン鍛えるだけ！自重効果で筋肉・関節が整う! 転倒・骨折・尿漏れ…9割防げる! 車椅子からでも遅くない！12万人を変えた奇跡の整体
リビングのイスでもベッドに腰掛けて行ってもOK。
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