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人生を変える科学的な集中術 /鈴木祐
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≪商品情報≫
著者名：鈴木祐
出版社名：ＳＢクリエイティブ
発行年月：2026年02月
判型：46
ISBN：9784815639372
≪内容情報≫
奪われた自分の時間を取り戻せ！
限られた時間の中で「すべきこと」「したいこと」がすべてできる科学的な方法
誰でもが集中力を奪われている時代に、ハーバード、スタンフォードなど世界の最新研究から厳選した、本当に効果のある方法を紹介。
「やるべき仕事や勉強があるのに後回しにしてしまう」
「スマホに時間を奪われて趣味にも没頭できない」
そんな毎日が変わる一冊です。
※本書は、2019年に刊行された『ヤバい集中力』を改題のうえ、加筆・編集した
著者名：鈴木祐
出版社名：ＳＢクリエイティブ
発行年月：2026年02月
判型：46
ISBN：9784815639372
≪内容情報≫
奪われた自分の時間を取り戻せ！
限られた時間の中で「すべきこと」「したいこと」がすべてできる科学的な方法
誰でもが集中力を奪われている時代に、ハーバード、スタンフォードなど世界の最新研究から厳選した、本当に効果のある方法を紹介。
「やるべき仕事や勉強があるのに後回しにしてしまう」
「スマホに時間を奪われて趣味にも没頭できない」
そんな毎日が変わる一冊です。
※本書は、2019年に刊行された『ヤバい集中力』を改題のうえ、加筆・編集した
