今日から使える認知行動療法 「思考のクセ」に気づけば、心はスッと軽くなる /福井至 貝谷久宣
販売価格
1,540
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 14
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
dカードでお支払ならポイント3倍
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：福井至、貝谷久宣
出版社名：ナツメ社
発行年月：2018年05月
判型：Ｂ６
ISBN：9784816364433
≪内容情報≫
日常のストレスや、ゆううつな気分の解消に効果的な「認知行動療法」を紹介しています。ストーリーマンガとイラストを交え、基本的な考え方から実践法までをやさしく解説。別冊のワークブックを使えば、「すぐに」「自分で」「気軽に」実践することができます。
著者名：福井至、貝谷久宣
出版社名：ナツメ社
発行年月：2018年05月
判型：Ｂ６
ISBN：9784816364433
≪内容情報≫
日常のストレスや、ゆううつな気分の解消に効果的な「認知行動療法」を紹介しています。ストーリーマンガとイラストを交え、基本的な考え方から実践法までをやさしく解説。別冊のワークブックを使えば、「すぐに」「自分で」「気軽に」実践することができます。
