名医が教える！強い血管のつくり方 /根来秀行
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≪商品情報≫
著者名：根来秀行
出版社名：ナツメ社
発行年月：2019年05月
判型：Ｂ６
ISBN：9784816366321
≪内容情報≫
血管は人体の中で最も大きな臓器であり、体のライフラインです。そのため、血管が衰えると病気や体の不調などが出てくるのです。本書では、血管を鍛え強くする50の方法を、わかりやすく解説。運動、食生活、睡眠、心と脳などのカテゴリーに分け、日常生活で気軽にはじめられる方法を紹介します。
著者名：根来秀行
出版社名：ナツメ社
発行年月：2019年05月
判型：Ｂ６
ISBN：9784816366321
≪内容情報≫
血管は人体の中で最も大きな臓器であり、体のライフラインです。そのため、血管が衰えると病気や体の不調などが出てくるのです。本書では、血管を鍛え強くする50の方法を、わかりやすく解説。運動、食生活、睡眠、心と脳などのカテゴリーに分け、日常生活で気軽にはじめられる方法を紹介します。
