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罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋 /大嶋信頼
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：大嶋信頼
出版社名：ナツメ社
発行年月：2021年09月
判型：四六判
ISBN：9784816370519
≪内容情報≫
本書は、罪悪感にさいなまれることのデメリットをていねいに検証し、自分を責めてしまう心のしくみ、その感情から生じるさまざまな行動を解説します。そして、解放されるための「言葉」「考え方」「行動」の処方箋を紹介します。罪悪感から解放され、心も体も自由に動けるようになってください。
著者名：大嶋信頼
出版社名：ナツメ社
発行年月：2021年09月
判型：四六判
ISBN：9784816370519
≪内容情報≫
本書は、罪悪感にさいなまれることのデメリットをていねいに検証し、自分を責めてしまう心のしくみ、その感情から生じるさまざまな行動を解説します。そして、解放されるための「言葉」「考え方」「行動」の処方箋を紹介します。罪悪感から解放され、心も体も自由に動けるようになってください。
