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即やせ!オートミール神レシピ /新谷友里江

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≪商品情報≫

著者名:新谷友里江
出版社名:ナツメ社
発行年月:2021年10月
判型:A5
ISBN:9784816370854


≪内容情報≫

ダイエットや腸活に効果絶大で人気のオートミールのレシピ本です。レンチンするだけ、混ぜるだけなど、超時短で完成するレシピを厳選。オートミールをお米の代わりにしたリゾットや丼ものから、小麦粉の代わりにしたサンドイッチ、おかず、スイーツまで盛りだくさん。需要の高いお弁当レシピも紹介。

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