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作りおき＆帰ってすぐでき！決定版たんぱく質のラクうまレシピ３５０ /竹並恵里 新谷友里江
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：竹並恵里、新谷友里江
出版社名：ナツメ社
発行年月：2022年01月
判型：Ｂ５
ISBN：9784816371240
≪内容情報≫
高たんぱく質のおいしいレシピが満載の一冊。冷凍・冷蔵の作りおきと、レンチンなどですぐに完成する時短レシピをたっぷり紹介。ダイエット、筋力アップ、フレイル予防など目的に合わせた献立例や、お弁当のアレンジ例も豊富に掲載しました。たんぱく質と一緒に取りたい副菜レシピも紹介しています。
著者名：竹並恵里、新谷友里江
出版社名：ナツメ社
発行年月：2022年01月
判型：Ｂ５
ISBN：9784816371240
≪内容情報≫
高たんぱく質のおいしいレシピが満載の一冊。冷凍・冷蔵の作りおきと、レンチンなどですぐに完成する時短レシピをたっぷり紹介。ダイエット、筋力アップ、フレイル予防など目的に合わせた献立例や、お弁当のアレンジ例も豊富に掲載しました。たんぱく質と一緒に取りたい副菜レシピも紹介しています。
