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悩みを手放して、しなやかに生きる！心がラクになる心理学 /渋谷昌三
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：渋谷昌三
出版社名：ナツメ社
発行年月：2025年07月
判型：四六判
ISBN：9784816377419
≪内容情報≫
■心理学で、心を軽くする術を身につける！
人の心の在り方は、時代や社会の状況によって変わっていきます。生き方・働き方が多様化し、めまぐるしい時代を生きる中で、モヤモヤ・イライラを抱えたまま過ごしていませんか？
本書は、自分自身や対人関係で感じる悩みを取り上げ、心理学を通して、心がラクになる考え方や処世術をアドバイス。肩の力を抜いて、しなやかに生きる術を身につけましょう。
■性格、深層心理、対人関係など96のトピックスを収録！
トピックスの一例
＜Part1＞ 自分と向き合う心理学（性格・深層心理）
・性格は脳の働き方が関係している
・コンプレックスを乗り越えるには
・どうして部屋が片づけられないの？
・なぜか心が癒される推し活 など
＜Part2＞人と向き合う心理学（対人関係）
・目を見て話す人が正直者とは限らない
・多数派の意見に流される心理
・空気を読みすぎる人とうまくつき合うには？
・マウントをとりがたる人の心理 など
＜Part3＞社会の集団やSNSと向き合う心理学（仕事・SNS）
・人が多いほど「うそ」が広がる？
・集団パニックが起こる原因
・ネットの炎上はなぜ起こる！？
＜Part4＞>しなやかに生きる心理学（処世術）
・仕事から気持ちを切り替えるには？
・平常心を保つためには？
・相手の心を開く3つのテクニック
【目次】
Part1 自分と向き合う心理学
Part2 人と向き合う心理学
Part3 社会の集団やSNSと向き合う心理学
Part4 しなやかに生きる心理学
著者名：渋谷昌三
出版社名：ナツメ社
発行年月：2025年07月
判型：四六判
ISBN：9784816377419
≪内容情報≫
■心理学で、心を軽くする術を身につける！
人の心の在り方は、時代や社会の状況によって変わっていきます。生き方・働き方が多様化し、めまぐるしい時代を生きる中で、モヤモヤ・イライラを抱えたまま過ごしていませんか？
本書は、自分自身や対人関係で感じる悩みを取り上げ、心理学を通して、心がラクになる考え方や処世術をアドバイス。肩の力を抜いて、しなやかに生きる術を身につけましょう。
■性格、深層心理、対人関係など96のトピックスを収録！
トピックスの一例
＜Part1＞ 自分と向き合う心理学（性格・深層心理）
・性格は脳の働き方が関係している
・コンプレックスを乗り越えるには
・どうして部屋が片づけられないの？
・なぜか心が癒される推し活 など
＜Part2＞人と向き合う心理学（対人関係）
・目を見て話す人が正直者とは限らない
・多数派の意見に流される心理
・空気を読みすぎる人とうまくつき合うには？
・マウントをとりがたる人の心理 など
＜Part3＞社会の集団やSNSと向き合う心理学（仕事・SNS）
・人が多いほど「うそ」が広がる？
・集団パニックが起こる原因
・ネットの炎上はなぜ起こる！？
＜Part4＞>しなやかに生きる心理学（処世術）
・仕事から気持ちを切り替えるには？
・平常心を保つためには？
・相手の心を開く3つのテクニック
【目次】
Part1 自分と向き合う心理学
Part2 人と向き合う心理学
Part3 社会の集団やSNSと向き合う心理学
Part4 しなやかに生きる心理学
