ロコモ予防ヨガ体操 １００歳まで動ける体を手に入れよう /宇部実智子
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≪商品情報≫
著者名：宇部実智子
出版社名：日貿出版社
発行年月：2014年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784817070357
≪内容情報≫
足腰が弱まり運動機能が低下するロコモティブシンドローム。引きこもりや要介護状態へと進むことも。呼吸法、筋肉と骨の強化、歩行力や関節の柔軟性維持から誤嚥・失禁・認知症予防のためのメソッドをやさしく図解。
著者名：宇部実智子
出版社名：日貿出版社
発行年月：2014年07月
判型：Ｂ６
ISBN：9784817070357
≪内容情報≫
足腰が弱まり運動機能が低下するロコモティブシンドローム。引きこもりや要介護状態へと進むことも。呼吸法、筋肉と骨の強化、歩行力や関節の柔軟性維持から誤嚥・失禁・認知症予防のためのメソッドをやさしく図解。