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正しい「後屈」入門 腰は反らずにしならせる！ /今村泰丈
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：今村泰丈
出版社名：日貿出版社
発行年月：2021年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784817070500
≪内容情報≫
スマホ、パソコン、リモートワーク。1日を前傾姿勢で過ごして、腰痛、肩こりなどに悩んでいる人に必要なのが「後屈」です! 大事なのは「腰を反らさずに、全身をしならせる」こと。健康への第一歩は"正しい"後屈を知ることから始まります。
著者名：今村泰丈
出版社名：日貿出版社
発行年月：2021年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784817070500
≪内容情報≫
スマホ、パソコン、リモートワーク。1日を前傾姿勢で過ごして、腰痛、肩こりなどに悩んでいる人に必要なのが「後屈」です! 大事なのは「腰を反らさずに、全身をしならせる」こと。健康への第一歩は"正しい"後屈を知ることから始まります。