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正しい「後屈」入門 腰は反らずにしならせる! /今村泰丈

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≪商品情報≫

著者名:今村泰丈
出版社名:日貿出版社
発行年月:2021年10月
判型:A5
ISBN:9784817070500


≪内容情報≫

スマホ、パソコン、リモートワーク。1日を前傾姿勢で過ごして、腰痛、肩こりなどに悩んでいる人に必要なのが「後屈」です! 大事なのは「腰を反らさずに、全身をしならせる」こと。健康への第一歩は"正しい"後屈を知ることから始まります。

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