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ジャーナリングノートのつくりかた /カフェとノート
販売価格
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：カフェとノート
出版社名：日貿出版社
発行年月：2025年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784817082817
≪内容情報≫
「書く瞑想」とも呼ばれるジャーナリングノート。モヤモヤした感情や不安、悩みなどを整理せずに書き出し、自分を見つめなおし、ポジティブなサイクルを生み出します。心身をスッキリさせる今話題の手帳術です。
著者名：カフェとノート
出版社名：日貿出版社
発行年月：2025年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784817082817
≪内容情報≫
「書く瞑想」とも呼ばれるジャーナリングノート。モヤモヤした感情や不安、悩みなどを整理せずに書き出し、自分を見つめなおし、ポジティブなサイクルを生み出します。心身をスッキリさせる今話題の手帳術です。