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養生訓 今こそ名著/すこやかに生きる知恵 /貝原益軒 前田信弘

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≪商品情報≫

著者名:貝原益軒、前田信弘
出版社名:日本能率協会マネジメントセンター
発行年月:2020年03月
判型:B6
ISBN:9784820731993


≪内容情報≫

『養生訓』は貝原益軒が83歳のときに著した養生の書です。自身の経験を通して、具体的な養生法をごく平凡に、平易に語り、それは無学の庶民に対する啓蒙といった意味が込められています。
そして『養生訓』は身体の養生のみならず、「こころの養生」を説きます。心の安らぎが養生の基本であるとし、心の平静を保ち、心を楽しむことって、心身共に健康でいられるとしているのです。
ストレス社会を生きる現代の我々にとって、健やかに生きるための知恵が散りばめられており、学ぶべきことを数多く見出すことができる、それが『養生訓』なのです。

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