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お金もかからず体調万全！！ ゆる走りスロージョギング /まきりえこ 日本スロージョギング
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：まきりえこ、日本スロージョギング協会
出版社名：オーバーラップ
発行年月：2025年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784824011077
≪内容情報≫
脳も体も若返って人生楽しくなってきた！調子のイイ私サイコー！
小さな頃から運動音痴。
デスクワークだわ運動習慣もないわで
ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。
足の不調で病院にいって告げられたのは、筋肉量90歳という現実！！
このままではロコモシンドロームや
要介護の暮らしにまっしぐら～！？
スロージョギングで徐々に体力をつけて
心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ！
著者名：まきりえこ、日本スロージョギング協会
出版社名：オーバーラップ
発行年月：2025年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784824011077
≪内容情報≫
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小さな頃から運動音痴。
デスクワークだわ運動習慣もないわで
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