1杯の水と卵1個で変わる史上最強のコンディショニング術 /庄司剛

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≪商品情報≫

著者名:庄司剛
出版社名:ビジネス社
発行年月:2016年07月
判型:B6
ISBN:9784828418940


≪内容情報≫

マッスルコントロール、ブレインダンプ、超細分化法…。トレーニング法から食生活、習慣術まで、体に必要なことすべてを網羅。毎日の“充実感”が劇的に高まる、ハイパフォーマンスな体づくり55のヒント。

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