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きれいな年の重ねかた こころの深呼吸 ２ /海原純子
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≪商品情報≫
著者名：海原純子
出版社名：婦人之友社
発行年月：2026年05月
判型：四六判
ISBN：9784829211083
≪内容情報≫
年を重ねることが、少し楽しみになる。
心療内科医・海原純子さんが贈る、心をやさしく整えるエッセイ集。
月刊『婦人之友』誌で2019年から続く人気連載をまとめた『こころの深呼吸』待望の第2弾です。
心療内科医として多くの人の悩みに向き合ってきた著者が、毎日を少しラクに、そして楽しく生きるためのヒントをやさしく語ります。
「こうあるべき」という思い込みに疲れていませんか。
年齢を重ねるにつれて、ふと不安や迷いを感じることはありませんか。
本書では、そんな心の揺らぎに寄り添いながら、無理をせず、自分らしく前向きに暮らしていくための心の整え方を提案します。
年を重ねることは、決して衰えることではなく、人生をより豊かに味わう時間。
女性たちのこれからの日々をそっと支え、人生をポジティブに楽しむ力を育んでくれる一冊です。
著者名：海原純子
出版社名：婦人之友社
発行年月：2026年05月
判型：四六判
ISBN：9784829211083
≪内容情報≫
年を重ねることが、少し楽しみになる。
心療内科医・海原純子さんが贈る、心をやさしく整えるエッセイ集。
月刊『婦人之友』誌で2019年から続く人気連載をまとめた『こころの深呼吸』待望の第2弾です。
心療内科医として多くの人の悩みに向き合ってきた著者が、毎日を少しラクに、そして楽しく生きるためのヒントをやさしく語ります。
「こうあるべき」という思い込みに疲れていませんか。
年齢を重ねるにつれて、ふと不安や迷いを感じることはありませんか。
本書では、そんな心の揺らぎに寄り添いながら、無理をせず、自分らしく前向きに暮らしていくための心の整え方を提案します。
年を重ねることは、決して衰えることではなく、人生をより豊かに味わう時間。
女性たちのこれからの日々をそっと支え、人生をポジティブに楽しむ力を育んでくれる一冊です。
