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太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる ウォーキングの第一人者が教える健康の秘密 /宮崎義憲
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≪商品情報≫
著者名：宮崎義憲
出版社名：プレジデント社
発行年月：2013年12月
判型：Ｂ６
ISBN：9784833420709
≪内容情報≫
歩くことが好きな人はなぜ長生きなのか。下半身の筋肉を鍛えている人はなぜ太らないのか。その秘密をウォーキングの第一人者が明かす。数々の身体の不調が消えていく下半身強化のカンタン運動を紹介。
著者名：宮崎義憲
出版社名：プレジデント社
発行年月：2013年12月
判型：Ｂ６
ISBN：9784833420709
≪内容情報≫
歩くことが好きな人はなぜ長生きなのか。下半身の筋肉を鍛えている人はなぜ太らないのか。その秘密をウォーキングの第一人者が明かす。数々の身体の不調が消えていく下半身強化のカンタン運動を紹介。
