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50代からの「老いない体」のつくり方 /満尾正
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:満尾正
出版社名:三笠書房
発行年月:2016年10月
判型:A5
ISBN:9784837926559
≪内容情報≫
50代は、体の機能が衰え、老化が目に見えて進む時期。本書では、「心・食・動」、すなわち「心の持ち方」「食べ方」「体の動かし方」の3つをベースに、老いない体のつくり方をわかりやすく紹介。
著者名:満尾正
出版社名:三笠書房
発行年月:2016年10月
判型:A5
ISBN:9784837926559
≪内容情報≫
50代は、体の機能が衰え、老化が目に見えて進む時期。本書では、「心・食・動」、すなわち「心の持ち方」「食べ方」「体の動かし方」の3つをベースに、老いない体のつくり方をわかりやすく紹介。