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５０代からの「老いない体」のつくり方 /満尾正
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：満尾正
出版社名：三笠書房
発行年月：2016年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784837926559
≪内容情報≫
５０代は、体の機能が衰え、老化が目に見えて進む時期。本書では、「心・食・動」、すなわち「心の持ち方」「食べ方」「体の動かし方」の３つをベースに、老いない体のつくり方をわかりやすく紹介。
著者名：満尾正
出版社名：三笠書房
発行年月：2016年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784837926559
≪内容情報≫
５０代は、体の機能が衰え、老化が目に見えて進む時期。本書では、「心・食・動」、すなわち「心の持ち方」「食べ方」「体の動かし方」の３つをベースに、老いない体のつくり方をわかりやすく紹介。
