一瞬で自分を変えるセルフコーチング 最高の「気づき」を得る、自問自答の技術 /林英利

≪商品情報≫

著者名：林英利
出版社名：三笠書房
発行年月：2022年10月
判型：四六判
ISBN：9784837929116


≪内容情報≫

大和ハウス、トヨタを経てプロコーチに。
2000人をサポートしてきた著者が指南する
シンプルかつ究極の“自己改革メソッド”！

「セルフコーチングは、シンプルながらとてもパワフルな自己改革メソッドです。
そのポイントとなるのは、自分にいい質問を投げかけること。
いい質問は、いい気づきや学びをもたらしてくれます。
それが時として一瞬で自分をガラリと変えることもあるのです」（著者より）

「自分」は自分でしか変えられない！
セルフコーチングで――
◎自分にとって本当に大切な答えが見えてくる
◎心のブレーキが外れ、行動力に磨きがかかる
◎モチベーションが上がる、仕事が面白くなる
◎学歴、容姿、才能……コンプレックスが消えていく
◎いままで思いもつかなかったアイデアが湧いてくる
◎勉強、ダイエット、恋愛……もうまくいく