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ふしぎなくらい心の居心地がよくなる本 「今は、これでいい」で気持ちがプラスに回っていく！ /水島広子
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：水島広子
出版社名：三笠書房
発行年月：2022年05月
判型：文庫
ISBN：9784837930129
≪内容情報≫
何かをしようとするたびに、
「どうせ自分はうまくいかない」と思いますか？
「今度こそうまくいく」と思いますか？
つい自分に厳しくしてしまう心のクセをちょっと見直してみるだけで、
いつもの日常が「居心地のいいもの」に変わっていきます。
たとえば、
◎「部屋は片づけるべき」と考えるのを「きれいな部屋にしたい」にする
◎「勝った」「負けた」で考えるのをやめる
◎誰かの話をただ聴いてあげる
◎ヨガや料理など、「今」に集中する時間を持つ
◎イレギュラーなときこそ「いつもの生活パターン」を大切にする
……etc.
苦手なことにそんなに頑張ったり、無理にポジティブに考えたりする必要はありません。
もうちょっとだけ自分に優しくすると、毎日にもっと「いいこと」が増えていきます！
著者名：水島広子
出版社名：三笠書房
発行年月：2022年05月
判型：文庫
ISBN：9784837930129
≪内容情報≫
何かをしようとするたびに、
「どうせ自分はうまくいかない」と思いますか？
「今度こそうまくいく」と思いますか？
つい自分に厳しくしてしまう心のクセをちょっと見直してみるだけで、
いつもの日常が「居心地のいいもの」に変わっていきます。
たとえば、
◎「部屋は片づけるべき」と考えるのを「きれいな部屋にしたい」にする
◎「勝った」「負けた」で考えるのをやめる
◎誰かの話をただ聴いてあげる
◎ヨガや料理など、「今」に集中する時間を持つ
◎イレギュラーなときこそ「いつもの生活パターン」を大切にする
……etc.
苦手なことにそんなに頑張ったり、無理にポジティブに考えたりする必要はありません。
もうちょっとだけ自分に優しくすると、毎日にもっと「いいこと」が増えていきます！
