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ひとり時間のつくり方 /岸本葉子
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≪商品情報≫
著者名：岸本葉子
出版社名：三笠書房
発行年月：2026年01月30日
判型：Ａ６／
ISBN：9784837931461
≪内容情報≫
不安や孤独を感じても大丈夫。
しっかり、ゆっくり、自分の居場所をつくりましょう。
ひとり暮らし歴の長い、わたしの体験に基づいた
今日からできる“たのしいひとり暮らしのコツ。
◎窓を開けて空気をリフレッシュ
◎春夏秋冬、季節のものをいただく
◎お金をかけてもいいところを決める
◎自分のための記念日をつくってみる
◎愚痴をこぼしたいときは
◎後悔、罪悪感との向き合い方
◎部屋着の最低ラインを決める
不安をなくして、老いに
著者名：岸本葉子
出版社名：三笠書房
発行年月：2026年01月30日
判型：Ａ６／
ISBN：9784837931461
≪内容情報≫
不安や孤独を感じても大丈夫。
しっかり、ゆっくり、自分の居場所をつくりましょう。
ひとり暮らし歴の長い、わたしの体験に基づいた
今日からできる“たのしいひとり暮らしのコツ。
◎窓を開けて空気をリフレッシュ
◎春夏秋冬、季節のものをいただく
◎お金をかけてもいいところを決める
◎自分のための記念日をつくってみる
◎愚痴をこぼしたいときは
◎後悔、罪悪感との向き合い方
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不安をなくして、老いに
