月曜断食 「胃腸の力」を取り戻せば、みるみる痩せる！ /関口賢

≪商品情報≫

著者名：関口賢
出版社名：三笠書房
発行年月：2025年04月
判型：文庫
ISBN：9784837989189


≪内容情報≫

◎ＳＮＳでも大反響！
週１回「食べない」だけでみるみる痩せて、体質が改善！

・いろんなダイエット法を試してきたけれど、何度も挫折してリバウンド
・年齢とともに体重が増加し、体調もあまりすぐれない

そんなすべての人へ、のべ１２万人を治療し、断食指導をしてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢先生が「月曜断食」を提唱します。
週１日、月曜日に何も食べず、１週間単位で「断食→良食→美食」のサイクルを繰り返すという、簡単なプログラムです。食べ過ぎで弱った胃腸が本来の機能を取り戻し、睡眠の質が向上すると、面白いように痩せていきます。

コスト０円！ カロリー計算の必要なし！ 運動も必要なし！
多くの実践者が１カ月間で５～７キロ痩せ、コレステロール値や生理不順、アレルギーなどの不調が解消。
忙しくても継続しやすく、リバウンドしにくいのが特徴の究極のメソッドです。