12/16
時点_ポイント最大13倍
習慣化は自己肯定感が１０割 「やりたいこと」がすべて実現する！ /中島輝
販売価格
957
円 （税込）
- 出荷目安：
- １～２営業日で出荷
たまるdポイント（通常） 8
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大12倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：中島輝
出版社名：三笠書房
発行年月：2025年04月
判型：文庫
ISBN：9784837989196
≪内容情報≫
自己肯定感の第一人者・中島輝が
やりたいことを続ける「習慣化のコツ」を伝授！
日記、片づけ、勉強、早起き、ダイエット、貯蓄、運動……
やる気に燃えて始めたものの、次第におっくうになり、
いつの間にかやめてしまう。
心当たりがある人は少なくないでしょう。
思うように続かないのは、意志が弱いからではなく、
「自己肯定感」が原因です。
「習慣化」と「自己肯定感」――。
本書では、この２つの密接な関係を解き明かし、
やりたいことを実現する「習慣化メソッド」を紹介します！
・習慣化には「自己肯定感」の高さが重要
・「Why（なぜ）」が自分の心を動かす原動力
・最高の１日を過ごすための朝のルーティン
・「とりあえず２分」がカギ！
・「休んでもいい」「サボってもいい」例外も仕組み化……etc.
「続けるコツ」が身につけば、人生は思いのまま！
著者名：中島輝
出版社名：三笠書房
発行年月：2025年04月
判型：文庫
ISBN：9784837989196
≪内容情報≫
自己肯定感の第一人者・中島輝が
やりたいことを続ける「習慣化のコツ」を伝授！
日記、片づけ、勉強、早起き、ダイエット、貯蓄、運動……
やる気に燃えて始めたものの、次第におっくうになり、
いつの間にかやめてしまう。
心当たりがある人は少なくないでしょう。
思うように続かないのは、意志が弱いからではなく、
「自己肯定感」が原因です。
「習慣化」と「自己肯定感」――。
本書では、この２つの密接な関係を解き明かし、
やりたいことを実現する「習慣化メソッド」を紹介します！
・習慣化には「自己肯定感」の高さが重要
・「Why（なぜ）」が自分の心を動かす原動力
・最高の１日を過ごすための朝のルーティン
・「とりあえず２分」がカギ！
・「休んでもいい」「サボってもいい」例外も仕組み化……etc.
「続けるコツ」が身につけば、人生は思いのまま！
