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１０万人の脳を診てきた脳神経外科医が教える 脳を休めて整える習慣 /奥村歩
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：奥村歩
出版社名：三笠書房
発行年月：2026年01月17日
判型：Ａ６／
ISBN：9784837989561
≪内容情報≫
ごちゃごちゃしている頭が、すっと澄み渡る。
10万人の脳診断から導いた「科学的メソッド」
「休んでいるはずなのに疲れが残っている」
「最近、なんだか仕事に集中できない」
……それは、脳が疲れているのかもしれません。
近年、診察を通して強く実感しているのは、
30代～50代のビジネスパーソンの脳が
あまりにも疲れ切ってしまっていることです。
そんな脳疲労を解消させる鍵は、オレキシン／
ノルアドレナリン／セロトニン／ドーパミン／
著者名：奥村歩
出版社名：三笠書房
発行年月：2026年01月17日
判型：Ａ６／
ISBN：9784837989561
≪内容情報≫
ごちゃごちゃしている頭が、すっと澄み渡る。
10万人の脳診断から導いた「科学的メソッド」
「休んでいるはずなのに疲れが残っている」
「最近、なんだか仕事に集中できない」
……それは、脳が疲れているのかもしれません。
近年、診察を通して強く実感しているのは、
30代～50代のビジネスパーソンの脳が
あまりにも疲れ切ってしまっていることです。
そんな脳疲労を解消させる鍵は、オレキシン／
ノルアドレナリン／セロトニン／ドーパミン／
