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１行書くだけ日記 やるべきこと、やりたいことが見つかる！ /伊藤羊一
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：伊藤羊一
出版社名：三笠書房
発行年月：2026年11月
判型：文庫
ISBN：9784837989899
≪内容情報≫
●毎日１行書くだけで、自分のやるべきこと、やりたいことが自然に見えてくる
──72万部超ベストセラー『1分で話せ』の著者が実践する、日々の生活から成長・夢実現のカギを探るメソッド！
著者は30代後半までは「ダメダメサラリーマン」。そこから抜け出せたのは、毎日１行の日記と振り返りを続けたからでした。その後試行錯誤を重ね、継続が簡単で誰にでも効果が出るスタイルを、ここに公開！
・やったこと…その日に起こった出来事
・自分にとっての意味…振り返り
・そうか！…気づき
・やってみよう…とるべき行動
１行日記の日課で、著者は50代からでも新しいことに挑戦し、成長を実感しています。
やりたいことが見つかる！ダイエットが成功する！人間関係がよくなる！ など、劇的な変化を体験してみてください。
スマホでも手書きでもＯＫ。文庫版特典「『１行日記』その後のストーリー」を収録。
著者名：伊藤羊一
出版社名：三笠書房
発行年月：2026年11月
判型：文庫
ISBN：9784837989899
≪内容情報≫
●毎日１行書くだけで、自分のやるべきこと、やりたいことが自然に見えてくる
──72万部超ベストセラー『1分で話せ』の著者が実践する、日々の生活から成長・夢実現のカギを探るメソッド！
著者は30代後半までは「ダメダメサラリーマン」。そこから抜け出せたのは、毎日１行の日記と振り返りを続けたからでした。その後試行錯誤を重ね、継続が簡単で誰にでも効果が出るスタイルを、ここに公開！
・やったこと…その日に起こった出来事
・自分にとっての意味…振り返り
・そうか！…気づき
・やってみよう…とるべき行動
１行日記の日課で、著者は50代からでも新しいことに挑戦し、成長を実感しています。
やりたいことが見つかる！ダイエットが成功する！人間関係がよくなる！ など、劇的な変化を体験してみてください。
スマホでも手書きでもＯＫ。文庫版特典「『１行日記』その後のストーリー」を収録。
