これ１冊できちんとわかるヨガ /ＲＩＥ
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≪商品情報≫
著者名：ＲＩＥ
出版社名：マイナビ出版
発行年月：2013年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784839946203
≪内容情報≫
心身を健康にし、生き方を変える、インド生まれの「究極のエクササイズ」、ヨガ。その９４種類のアーサナを紹介。完成ポーズまでのプロセスを、ポイント付きで完全網羅。ヨガの歴史や流派も詳しく解説する。
著者名：ＲＩＥ
出版社名：マイナビ出版
発行年月：2013年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784839946203
≪内容情報≫
心身を健康にし、生き方を変える、インド生まれの「究極のエクササイズ」、ヨガ。その９４種類のアーサナを紹介。完成ポーズまでのプロセスを、ポイント付きで完全網羅。ヨガの歴史や流派も詳しく解説する。
