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スポーツトレーニングの基本と新理論 オールカラー /佐久間和彦
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：佐久間和彦
出版社名：マイナビ出版
発行年月：2017年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784839964177
≪内容情報≫
新しい理論や体のしくみを理解すれば、
トレーニングの成果はもっと得られる！
トレーニングに取り組むことによって起こるパフォーマンスの向上は、
どのような体のしくみに基づいているのか・・・。
それを知っているかどうかは、トレーニングで得られる成果に
大きな違いをもたらします。
本書ではトレーニングに取り組むなら知っておきたい
解剖生理学の基礎知識や理論や、
走る、投げる、跳ぶ、蹴るなどの動作のしくみや原理、
ウエート、自重、マシントレーニングや、
スロートレーニング、LSD（Long Slow Distance）、
インターバルトレーニング、タバタ式トレーニング、SAQトレーニングなどの、
さまざまなトレーニングの理論と実践方法について、
最新の情報を交えながら、ビジュアル的にイメージしやすい
オールカラーのイラストを使って分かりやすく解説します。
スポーツ愛好家や競技者、指導者、トレーナーなどはもちろん、
理学療法士(PT)、作業療法士(OT)、医師、看護師、鍼灸師、柔道整復師なども
知っておきたい知識が満載。
試験に出る重要語句を隠せる赤シート付きだから、専門用語もらくらく暗記できます。
著者名：佐久間和彦
出版社名：マイナビ出版
発行年月：2017年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784839964177
≪内容情報≫
新しい理論や体のしくみを理解すれば、
トレーニングの成果はもっと得られる！
トレーニングに取り組むことによって起こるパフォーマンスの向上は、
どのような体のしくみに基づいているのか・・・。
それを知っているかどうかは、トレーニングで得られる成果に
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本書ではトレーニングに取り組むなら知っておきたい
解剖生理学の基礎知識や理論や、
走る、投げる、跳ぶ、蹴るなどの動作のしくみや原理、
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スロートレーニング、LSD（Long Slow Distance）、
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理学療法士(PT)、作業療法士(OT)、医師、看護師、鍼灸師、柔道整復師なども
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