がんばりすぎない離乳食 フリージングでラクラク＆栄養バッチリ！ /伊東優子 櫻井麻衣子

≪商品情報≫

著者名：伊東優子、櫻井麻衣子
出版社名：マイナビ出版
発行年月：2021年07月
判型：Ｂ５
ISBN：9784839975555


≪内容情報≫

0歳児の子育てをしながら毎日の離乳食を作るのは本当に大変です。
本書では、離乳食の初期・中期・後期・完了期の4つの時期に合わせて
1週間分の「フリージング食材」を使いまわして簡単に作れる
離乳食のレシピを紹介します。

離乳食のスタートからやさしく解説し、初期の後半からは
1日2回食（3回食）×3週間分の献立を掲載。
その時期に食べさせたい食材や、必要な栄養バランスがとれた離乳食が
本書の献立を真似するだけで、あっという間に作れます。

さらに、大人用のごはんからの「取り分けレシピ」、
市販のベビーフードを活用した「ちょい足しアレンジ」もご紹介。
離乳食に関する不安を解消するQ&Aもたっぷり収録しています。

がんばりすぎなくても大丈夫！
この本を読めば、離乳食作りがラクになること間違いなしです。

時期別の食べられる食材・大きさ一覧表付き。