妊娠・出産でもっと輝く女性のからだのケアガイド 妊産褥婦の不安と疑問の解消に役立つＱ＆Ａ 改訂２版 /ベルナデット・ド・ガ ユキ・シャラン・ヤマ ヤスコ・モッタン・ニ

≪商品情報≫

著者名：ベルナデット・ド・ガスケ、ユキ・シャラン・ヤマウチ、ヤスコ・モッタン・ニワ
出版社名：メディカ出版
発行年月：2023年02月
判型：Ｂ５
ISBN：9784840481526


≪内容情報≫

本書は、フランスのガスケ医師が考案したガスケアプローチとよばれるペリネ（会陰部・骨盤底筋群）をケアする呼吸・姿勢・体操を写真と動画で紹介している。また、妊娠・分娩・産後にまつわる不安や疑問に直面した多くの体験をベースにした女性のからだに関するガイドブックである。妊娠中のマイナートラブルや産後の尿もれ、頻尿、腰痛、骨盤臓器脱などが予防・改善できる！