ふりまわされない！更年期 母と娘のための「女性ホルモン」対策ＢＯＯＫ /永田京子

≪商品情報≫

著者名：永田京子
出版社名：旬報社
発行年月：2022年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784845117734


≪内容情報≫

イライラ、うつうつ、ホットフラッシュ、頭痛……。更年期の不調をあげるとキリがないほど。つら～い不調に加え、子どもの進学、親の介護など、大きなイベントがやってくる時期。加えて、思春期にさしかかった娘もイライラ・トゲトゲしていて、母娘が激しいバトルをしているなんてケースも。一見、更年期と思春期は真逆のようにも見えますが、実はたくさんの共通点が。どちらもからだの中で性ホルモンが大変動。急激に変化するからだに心が追いついていない、大ピンチ状態なのです。でも大丈夫！ 女性ホルモンの変化を押さえて、心とからだのケア・対策をすることで、トラブルを回避。つらい不調もずいぶんラクに乗り越えることができます。さぁ、母娘で一度きりの人生をごきげんに変える旅へ出発しましょう！