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「ごはんの力」で老けない体をつくる /つぶつぶグランマゆみ

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≪商品情報≫

著者名:つぶつぶグランマゆみこ
出版社名:ロングセラーズ
発行年月:2015年08月
判型:B40
ISBN:9784845409600


≪内容情報≫

雑穀で美味しく、カラダとココロの大掃除。「ごはんの栄養」「ごはんの仲間たち」「ごはんと健康」など6章に分け、簡単でおいしい雑穀ごはんレシピとともに「ごはんの力」を解説する。

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