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「心の回復力」の高め方 しんどい毎日を手放す /上野恵利子
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：上野恵利子
出版社名：ロングセラーズ
発行年月：2024年02月
判型：四六判
ISBN：9784845425259
≪内容情報≫
色々なトラブル、悩みで気持ちが落ち込んだとき、どうすれば立ち直ることができるでしょうか。本書は、公認心理士・セラピストとして活躍している著者が、数多くの相談の解決例をあげながら、「心の回復力」を高めて無理せずに、ラクに元の自分の状態に戻る方法を具体的に教えてくれます。
著者名：上野恵利子
出版社名：ロングセラーズ
発行年月：2024年02月
判型：四六判
ISBN：9784845425259
≪内容情報≫
色々なトラブル、悩みで気持ちが落ち込んだとき、どうすれば立ち直ることができるでしょうか。本書は、公認心理士・セラピストとして活躍している著者が、数多くの相談の解決例をあげながら、「心の回復力」を高めて無理せずに、ラクに元の自分の状態に戻る方法を具体的に教えてくれます。