疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー１００冊「すごい回復」を１冊にまとめた本 /梶本修身

≪商品情報≫

著者名：梶本修身
出版社名：ワニブックス
発行年月：2023年04月
判型：四六判
ISBN：9784847072895


≪内容情報≫

健康本ベストセラー100冊分が、
たった1500円でわかる本。

世の中、情報だらけ…。一体、何を読んだらいいの〓 そんなお悩みに最適解を出すべく、100冊分のベストセラーを1冊に要約した「すごい回復」本。
『ホンマでっか〓TV』など、テレビでおなじみの“疲労回復のスペシャリスト”医師・梶本修身が自信をもって薦められる健康法・食べ方・睡眠術などを厳選。その場しのぎの栄養ドリンクを10本買うより、あなたの生涯の健康を守る「ドクターの叡智」が詰まった１冊です。