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まいにちアーユルヴェーダスープ /ＭＯＴＯＫＯ（伝統医 原田真理（料理家）
販売価格
1,980
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：ＭＯＴＯＫＯ（伝統医学）、原田真理（料理家）
出版社名：ワニブックス
発行年月：2026年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784847076862
≪内容情報≫
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心と体が重だるいのは、
“液体”が足りていないせいかも？
１日１杯のスープで不調が消える
まいにちアーユルヴェーダスープ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
SNS総フォロワー20万人の人気アーユルヴェーダ実践家・MOTOKOと
薬膳スパイス料理家・原田真理による
世界一かんたんなアーユルヴェーダスープレシピ。
インドの伝統医学の知恵をもとに考案されたスープは、
野菜たっぷり、栄養たっぷりの究極の滋養食。
体の内側から溜まった毒素をリセットしてくれます。
まいにちスープ生活で不調をやわらげ、
スッキリ軽い心と体を手に入れませんか？
《目次》
Part1.重だるさをリセット デトックススープ
Part2.乾き・炎症を鎮める うるおいスープ
Part3.安心と静けさをもたらす ぐっすりスープ
Part4.生きる力が湧いてくる パワースープ
Part5.乱れがちな心の調和をとる ごきげんスープ
Part6.バランスを整えて不調を防ぐ 苦味のレシピ
Part7.心地よい体と心を作る食事のはなし
著者名：ＭＯＴＯＫＯ（伝統医学）、原田真理（料理家）
出版社名：ワニブックス
発行年月：2026年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784847076862
≪内容情報≫
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心と体が重だるいのは、
“液体”が足りていないせいかも？
１日１杯のスープで不調が消える
まいにちアーユルヴェーダスープ。
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SNS総フォロワー20万人の人気アーユルヴェーダ実践家・MOTOKOと
薬膳スパイス料理家・原田真理による
世界一かんたんなアーユルヴェーダスープレシピ。
インドの伝統医学の知恵をもとに考案されたスープは、
野菜たっぷり、栄養たっぷりの究極の滋養食。
体の内側から溜まった毒素をリセットしてくれます。
まいにちスープ生活で不調をやわらげ、
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《目次》
Part1.重だるさをリセット デトックススープ
Part2.乾き・炎症を鎮める うるおいスープ
Part3.安心と静けさをもたらす ぐっすりスープ
Part4.生きる力が湧いてくる パワースープ
Part5.乱れがちな心の調和をとる ごきげんスープ
Part6.バランスを整えて不調を防ぐ 苦味のレシピ
Part7.心地よい体と心を作る食事のはなし