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東大卒トレーナーの脚やせ大全 頭のいい説明で１分でわかる！ /みすたーだいどー
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：みすたーだいどー
出版社名：ワニブックス
発行年月：2020年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784847099328
≪内容情報≫
ド理系トレーナーが、美脚への最大公約数を求めてみた！
脚を1㎜でも細くしたい人は…
??とにかく股関節を外にひねる！
??そのために、たった10個の動きを極めればいい。
東京大学を出てまでトレーナーになった美脚研究に没頭した著者が、圧倒的なコスパ筋トレを紹介。キツくない、しんどくない。筋トレ嫌いでも続けられる！
また、鍛えたい筋肉、放っておくべく筋肉をキャラクター化して解説。エンタメ要素満載で、この上なく分かりやすい「脚やせの参考書」です。
著者名：みすたーだいどー
出版社名：ワニブックス
発行年月：2020年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784847099328
≪内容情報≫
ド理系トレーナーが、美脚への最大公約数を求めてみた！
脚を1㎜でも細くしたい人は…
??とにかく股関節を外にひねる！
??そのために、たった10個の動きを極めればいい。
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