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手から溢れ出す！“非身体的パワー”「スパーク」する！！！ 簡単ドリルで内部エネルギーをスーパーチャージ /スコット・メレディス 大谷桂子
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：スコット・メレディス、大谷桂子
出版社名：ＢＡＢジャパン
発行年月：2016年08月
判型：Ｂ６
ISBN：9784862209962
≪内容情報≫
手に気が満ちれば、
すべてが“使える技”に！
手すりワーク、木刀や長棍の握り方、結印(手指のポーズ)…etc. 鄭子（ていし）太極拳など、様々な武術や身体技法をベースとした内部エネルギー発生法の中から、効率的なドリルを厳選して紹介。元・理工系研究者の太極拳を極めたアメリカ人武術家が、簡単で効果抜群のエネルギーワークを 伝授！ 手に気が満ちれば、すべてが“使える技”に！ 呼吸パワーも超える、ハイレベルなエネルギーを体感せよ！
CONTENTS
第１章 「何か妙なもの」を実感するために
第２章 内部エネルギーの流れ
◎アーク（ＡＲＣ）─ 蓄積（Accumulate）、跳ね返り （Rebound）、キャッチ（Catch）
◎ポイント、経路、モデル、方法
第３章 アーク（ＡＲＣ）1 ─ 蓄積（Accumulate）
◎ドロップショルダー・プロトコル（肩落とし）─ かかと蹴り ─
◎エレクトリック・レッグ ─ 三体式1
◎静止の空手チョップ ─ 三体式2
第４章 アーク（ＡＲＣ）2 ─ 跳ね返り（Rebound）
◎金?獨立
ポーズを取り、意識を?中に向ける／上げる／休憩／タッチ／再び意識を?中に向ける／沈む
◎変形三日月蹴り
◎ドラゴンジャンプ（龍形）
第５章 アーク（ＡＲＣ）3 ─ キャッチ（Catch）
◎手すりワーク
手すりワーク1─A／エネルギー／効果／確認／手すりワーク1─Ｂ
手すりワーク1─Ｃ／手すりワーク2／手すりワーク3／手すりワーク4／手すりワーク5
◎ムドラ
シングルハンド・ムドラ／ダブルハンド・ムドラ
◎武具を使ったドリル
棒（握り／基本の動きのパターン／長棍ドリルで得られるエネルギー）／木剣
◎エネルギーグリップ・プロトコル
第６章 内部エネルギー修得カリキュラムからの卒業
◎金?獨立をもう一度
◎静止の空手チョップをもう一度
?爪
第７章 リラクゼーション（達人 鍛錬方法）
著者名：スコット・メレディス、大谷桂子
出版社名：ＢＡＢジャパン
発行年月：2016年08月
判型：Ｂ６
ISBN：9784862209962
≪内容情報≫
手に気が満ちれば、
すべてが“使える技”に！
手すりワーク、木刀や長棍の握り方、結印(手指のポーズ)…etc. 鄭子（ていし）太極拳など、様々な武術や身体技法をベースとした内部エネルギー発生法の中から、効率的なドリルを厳選して紹介。元・理工系研究者の太極拳を極めたアメリカ人武術家が、簡単で効果抜群のエネルギーワークを 伝授！ 手に気が満ちれば、すべてが“使える技”に！ 呼吸パワーも超える、ハイレベルなエネルギーを体感せよ！
CONTENTS
第１章 「何か妙なもの」を実感するために
第２章 内部エネルギーの流れ
◎アーク（ＡＲＣ）─ 蓄積（Accumulate）、跳ね返り （Rebound）、キャッチ（Catch）
◎ポイント、経路、モデル、方法
第３章 アーク（ＡＲＣ）1 ─ 蓄積（Accumulate）
◎ドロップショルダー・プロトコル（肩落とし）─ かかと蹴り ─
◎エレクトリック・レッグ ─ 三体式1
◎静止の空手チョップ ─ 三体式2
第４章 アーク（ＡＲＣ）2 ─ 跳ね返り（Rebound）
◎金?獨立
ポーズを取り、意識を?中に向ける／上げる／休憩／タッチ／再び意識を?中に向ける／沈む
◎変形三日月蹴り
◎ドラゴンジャンプ（龍形）
第５章 アーク（ＡＲＣ）3 ─ キャッチ（Catch）
◎手すりワーク
手すりワーク1─A／エネルギー／効果／確認／手すりワーク1─Ｂ
手すりワーク1─Ｃ／手すりワーク2／手すりワーク3／手すりワーク4／手すりワーク5
◎ムドラ
シングルハンド・ムドラ／ダブルハンド・ムドラ
◎武具を使ったドリル
棒（握り／基本の動きのパターン／長棍ドリルで得られるエネルギー）／木剣
◎エネルギーグリップ・プロトコル
第６章 内部エネルギー修得カリキュラムからの卒業
◎金?獨立をもう一度
◎静止の空手チョップをもう一度
?爪
第７章 リラクゼーション（達人 鍛錬方法）
