1日1分ストレッチ しつこい痛みを自分で改善! 頭痛肩こり腰痛 /福島一隆 友広隆行
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≪商品情報≫
著者名:福島一隆、友広隆行
出版社名:総合法令出版
発行年月:2018年02月
判型:B6
ISBN:9784862806031
≪内容情報≫
LAト〓シ〓ャースて〓トレーナーを務めた医師によるセルフケア
筋肉を動かすだけで、頭痛・肩こり・腰痛・関節痛などのあらゆる痛みが消える!治療と同時に予防法もご紹介!
第1章 頭痛、肩こり、腰痛ーー痛みはこうして作られる
第2章 自分て〓予防て〓きる! 正しい痛みとの付き合い方
第3章 ズボラな人でもゆる〓く続けられる!「1日1分整体」
第4章 「1日1分ストレッチ」とセットで試したい、痛みをふせぐ食事法
著者名:福島一隆、友広隆行
出版社名:総合法令出版
発行年月:2018年02月
判型:B6
ISBN:9784862806031
≪内容情報≫
LAト〓シ〓ャースて〓トレーナーを務めた医師によるセルフケア
筋肉を動かすだけで、頭痛・肩こり・腰痛・関節痛などのあらゆる痛みが消える!治療と同時に予防法もご紹介!
第1章 頭痛、肩こり、腰痛ーー痛みはこうして作られる
第2章 自分て〓予防て〓きる! 正しい痛みとの付き合い方
第3章 ズボラな人でもゆる〓く続けられる!「1日1分整体」
第4章 「1日1分ストレッチ」とセットで試したい、痛みをふせぐ食事法