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１日１分ストレッチ しつこい痛みを自分で改善！ 頭痛肩こり腰痛 /福島一隆 友広隆行
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：福島一隆、友広隆行
出版社名：総合法令出版
発行年月：2018年02月
判型：Ｂ６
ISBN：9784862806031
≪内容情報≫
LAト〓シ〓ャースて〓トレーナーを務めた医師によるセルフケア
筋肉を動かすだけで、頭痛・肩こり・腰痛・関節痛などのあらゆる痛みが消える！治療と同時に予防法もご紹介！
第1章 頭痛、肩こり、腰痛ーー痛みはこうして作られる
第2章 自分て〓予防て〓きる! 正しい痛みとの付き合い方
第3章 ズボラな人でもゆる〓く続けられる！「１日１分整体」
第4章 「1日1分ストレッチ」とセットで試したい、痛みをふせぐ食事法
著者名：福島一隆、友広隆行
出版社名：総合法令出版
発行年月：2018年02月
判型：Ｂ６
ISBN：9784862806031
≪内容情報≫
LAト〓シ〓ャースて〓トレーナーを務めた医師によるセルフケア
筋肉を動かすだけで、頭痛・肩こり・腰痛・関節痛などのあらゆる痛みが消える！治療と同時に予防法もご紹介！
第1章 頭痛、肩こり、腰痛ーー痛みはこうして作られる
第2章 自分て〓予防て〓きる! 正しい痛みとの付き合い方
第3章 ズボラな人でもゆる〓く続けられる！「１日１分整体」
第4章 「1日1分ストレッチ」とセットで試したい、痛みをふせぐ食事法