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消防筋肉 タフで優しい心・体をつくる実践的トレーニング /鎌田修広
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：鎌田修広
出版社名：イカロス出版
発行年月：2012年08月
判型：Ｂ５変
ISBN：9784863206243
≪内容情報≫
今日から始める消防筋肉トレーニングで生涯現役のファイヤーファイターを目指そう。トレーニング前の心構えや自分の体力を客観的に見つめる方法を紹介。タフで優しい心・体をつくる実践的トレーニングを伝授。
著者名：鎌田修広
出版社名：イカロス出版
発行年月：2012年08月
判型：Ｂ５変
ISBN：9784863206243
≪内容情報≫
今日から始める消防筋肉トレーニングで生涯現役のファイヤーファイターを目指そう。トレーニング前の心構えや自分の体力を客観的に見つめる方法を紹介。タフで優しい心・体をつくる実践的トレーニングを伝授。
