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「マインドフルネス速読」 ゼロから学べる！瞑想×速読トレーニング /黒石浩子
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：黒石浩子
出版社名：セルバ出版
発行年月：2021年02月
判型：Ｂ６
ISBN：9784863676343
≪内容情報≫
〇「マインドフルネス速読」は、「速読」が入口ではなく、速く読むことだけが目的でもない。
〇「マインドフルネス速読」は、①さまざまなトレーニングによって、脳を刺激し、活性化する脳トレの成果を効果的に引き出す速読。②目の前のことに意識を向け、「気づき」を高めることによる「マインドフルネス」の向上。③心理学・読書療法の3つの要素を組み合わせもの。
〇「マインドフルネス速読」は、気づきのトレーニングの精度を上げ、お１人おひとりを支え、見守り、サポートしていく。
著者名：黒石浩子
出版社名：セルバ出版
発行年月：2021年02月
判型：Ｂ６
ISBN：9784863676343
≪内容情報≫
〇「マインドフルネス速読」は、「速読」が入口ではなく、速く読むことだけが目的でもない。
〇「マインドフルネス速読」は、①さまざまなトレーニングによって、脳を刺激し、活性化する脳トレの成果を効果的に引き出す速読。②目の前のことに意識を向け、「気づき」を高めることによる「マインドフルネス」の向上。③心理学・読書療法の3つの要素を組み合わせもの。
〇「マインドフルネス速読」は、気づきのトレーニングの精度を上げ、お１人おひとりを支え、見守り、サポートしていく。