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寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい １０歳若がえるための５つの運動 /久野譜也
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≪商品情報≫
著者名：久野譜也
出版社名：飛鳥新社
発行年月：2014年08月
判型：Ｂ６
ISBN：9784864103558
≪内容情報≫
人間の直立二足歩行を成しとげた筋肉、この大腰筋こそが、健康のあらゆるカギを握っていることがわかってきた。脂肪が筋肉にとって代わる「サルコペニア肥満」を遠ざけ、健康寿命を確実に延ばす方法を伝授する。
著者名：久野譜也
出版社名：飛鳥新社
発行年月：2014年08月
判型：Ｂ６
ISBN：9784864103558
≪内容情報≫
人間の直立二足歩行を成しとげた筋肉、この大腰筋こそが、健康のあらゆるカギを握っていることがわかってきた。脂肪が筋肉にとって代わる「サルコペニア肥満」を遠ざけ、健康寿命を確実に延ばす方法を伝授する。
