長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング /長友佑都 東急スポーツオアシス
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≪商品情報≫
著者名：長友佑都、東急スポーツオアシス
出版社名：飛鳥新社
発行年月：2016年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784864105279
≪内容情報≫
疲れが劇的に消える。頭が冴えて集中力ＵＰ。マインドフルネス＆体幹トレもＭＩＸした新メソッドを紹介。１日５分でＯＫ。長友オリジナルを含む４０ポーズを掲載。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。
著者名：長友佑都、東急スポーツオアシス
出版社名：飛鳥新社
発行年月：2016年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784864105279
≪内容情報≫
疲れが劇的に消える。頭が冴えて集中力ＵＰ。マインドフルネス＆体幹トレもＭＩＸした新メソッドを紹介。１日５分でＯＫ。長友オリジナルを含む４０ポーズを掲載。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。
