かかとから着地は大間違い！ 免震ウォーキングでへバーデン・浮き指・偏平足を改善 /笠原巖
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- 2024年11月29日0時0分～2025年1月10日0時0分
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：笠原巖
出版社名：さくら舎
発行年月：2025年01月
判型：Ａ５
ISBN：9784865814507
≪内容情報≫
最高の人生をもたらす歩き方
あらゆる不調を癒し、人生を好転させる歩き方。それが「免震ウォーキング」である。世の中に出回る、「かかとから着地して歩く」という情報はまったくの間違いである。かかとから着地すると衝撃波が体に伝わり、それが積もり積もって、慢性痛・自律神経失調・うつなどの症状を生み出す。とくにへバーデン結節のある人がかかと着地歩きをすることによって、症状を悪化させる。
人間は「つま先」に重心をのせて歩くようにできている。「つま先」に重心をのせて歩くことで、生命力が溢れだし
著者名：笠原巖
出版社名：さくら舎
発行年月：2025年01月
判型：Ａ５
ISBN：9784865814507
≪内容情報≫
最高の人生をもたらす歩き方
あらゆる不調を癒し、人生を好転させる歩き方。それが「免震ウォーキング」である。世の中に出回る、「かかとから着地して歩く」という情報はまったくの間違いである。かかとから着地すると衝撃波が体に伝わり、それが積もり積もって、慢性痛・自律神経失調・うつなどの症状を生み出す。とくにへバーデン結節のある人がかかと着地歩きをすることによって、症状を悪化させる。
人間は「つま先」に重心をのせて歩くようにできている。「つま先」に重心をのせて歩くことで、生命力が溢れだし
