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医者に「ストレスですね」と言われたら。 心と体が整う！考え方と食事 ストレス対策スタートＢＯＯＫ
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：
出版社名：オレンジページ
発行年月：2026年09月
判型：Ａ４
ISBN：9784865938876
≪内容情報≫
医者はなぜ「ストレスですね」と言うのか。ストレスが心身に与える影響や自律神経との関係は？ 精神科医Tomyの「ストレスを１分で手放す方法」、ストレスから心身を守る食事のポイント、心と体が整う＆元気になるレシピなど、今すぐできるケアが満載！
著者名：
出版社名：オレンジページ
発行年月：2026年09月
判型：Ａ４
ISBN：9784865938876
≪内容情報≫
医者はなぜ「ストレスですね」と言うのか。ストレスが心身に与える影響や自律神経との関係は？ 精神科医Tomyの「ストレスを１分で手放す方法」、ストレスから心身を守る食事のポイント、心と体が整う＆元気になるレシピなど、今すぐできるケアが満載！
