ＣｈａｔＧＰＴはじめてのＡＩセルフ・コーチング 自分専属のＡＩコーチで頭とココロを整理し、仕事でも人生でも成長していく！ /渡邊佑

≪商品情報≫

著者名：渡邊佑
出版社名：スタンダーズ
発行年月：2025年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784866367811


≪内容情報≫

「（１）創る」「（２）使う」「（３）続ける」

24時間365日寄り添う理想の相棒＝AIコーチがあなたを変えていく！



ChatGPTのGPTs機能で生み出すオリジナルAIをセルフコーチにして対話し、問題を解決していく、画期的なコーチングを教えます。

本書オリジナルの[カテゴリ別]AIセルフコーチ・キャラクター×30人図鑑収録！

すべてQRコードを読み取るだけで即使えます。

AIセルフコーチを作り出すプロンプトもプレゼント！



本書は、ChatGPTの「MyGPTs」機能を中心に活用し、“自分専属のAIコーチ”を誰でもつくれるようになるための実用図鑑です。

近年、生成AIの普及により、業務効率やアイデア創出に使う人は増えてきました。

しかし、多くの人が「どう使えば自分の課題解決につながるのか？」という本質的な活用に悩んでいます。



本書では、著者が開発した30体の目的別・キャラ別のAIコーチを公開し、プロンプトの構造やテンプレートも完全収録。

自己成長・感情整理・目標達成・習慣化・人間関係など人生のあらゆる悩みに寄り添うAI活用の最前線を提示します。



さらに、読者自身がオリジナルMyGPTsを作れるよう、プロンプト設計のポイント、

画像の作り方、人格設定の考え方まで体系的に解説。



「AIを使って、自分を変える」ことを実現する、はじめての“AIコーチ図鑑”です。