世界でいちばん売れている、読むだけでタバコがやめられる本 禁煙セラピー /アレン・カー 飯島英治

≪商品情報≫

著者名：アレン・カー、飯島英治
出版社名：アチーブメント出版
発行年月：2026年08月
判型：Ｂ６
ISBN：9784866431956


≪内容情報≫

【全世界1700万部超！いちばん売れている禁煙本】
ヘビースモーカーでも、ライトスモーカーでも
あなたでも、
タバコは簡単にやめられます。

「禁煙はつらいもの」「強い意志がなければやめられない」
──その思い込みを覆した世界的ベストセラー。

このメソッドは、喫煙を「我慢」でやめるものではなく
「吸いたい」という気持ちそのものを手放すメソッドです。

世界50ヵ国以上で出版され、累計1700万部を突破。
全世界で、多くの喫煙者の人生を変えてきました。

新版は、アレン・カーの最新原書をもとにした完全新訳。
現代の喫煙事情に合わせて内容をアップデートしています。
禁煙は、意志の力との戦いではありません。

紙巻きも電子タバコ（vape）もやめ方は一緒。

本書を読み終える頃には、意志の強さに関係なく、
自然とタバコをやめたくなっているでしょう。

こんな方におすすめです。
・何度禁煙しても挫折してしまう
・電子タバコ・加熱式タバコをやめたい
・増税を機に禁煙を考えている
・健康や家族のために、今こそタバコを卒業したい
・「我慢する禁煙」はもうしたくない
・「禁煙」＝「つらい」と思っている

世界中で読み継がれてきた禁煙メソッドで、
「吸わない人生」が、あなたの普通になります。