認知症の脳もよみがえる頭の体操 名詩音読編 /川島隆太

≪商品情報≫

著者名：川島隆太
出版社名：アチーブメント出版
発行年月：2026年11月
判型：Ａ５変
ISBN：9784866432045


≪内容情報≫

懐かしい名詩を声に出して読むことで、脳を活性化！
「音読」が、認知症予防や、認知症の方の認知機能向上に役立つことがわかってきています。脳科学者・川島隆太教授監修。1日2ページ、10週間・70日間の脳トレ習慣。

詳説：
声に出して読むだけ！ 美しい日本語を楽しみながら、脳を鍛える70日間。
「あの人の名前が思い出せない」
「何をしようとしていたんだっけ？」
そんなことが増えてきたら、毎日の生活に「音読」を取り入れてみませんか？

文章を声に出して読むとき、私たちは文字を目で追い、言葉を理解し、声に出し、その声を耳で聞いています。音読は、脳のさまざまな領域を同時に使う、手軽で効果的な頭の体操です。

脳科学者・川島隆太教授らの研究では、音読によって脳の前頭葉や側頭葉が活発に働くことが明らかになっています。本書は、そんな音読を毎日楽しく続けるために、古今東西の名詩や名文、歌詞などを集めた一冊です。

本書の特長
●１日見開き２ページ、10週間・70日間のプログラム
毎日のテーマに沿って作品を読むだけ。短い時間でも無理なく取り組めます。
●まずは２回、できるだけ速く音読
頭の回転速度を意識して、できるだけ速く声に出して読みます。3回目以降は、言葉の響きやリズムを自由に楽しみましょう。
●美しい写真と、作品を味わうための解説付き
詩の情景を思い浮かべ、言葉に込められた思いを感じながら、心豊かな時間を過ごせます。
●脳科学に基づくコラムも
音読と脳の働き、記憶、処理速度、懐かしさがもたらす作用など、脳にまつわる知識もコラムでわかりやすく紹介します。

今日から始める、声に出す脳トレ。毎日の楽しみとして、気軽に取り入れてみませんか？