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薬だけに頼らずうつがみるみる遠ざかる食べ方大全 /功刀浩
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：功刀浩
出版社名：文響社
発行年月：2023年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784866516301
≪内容情報≫
あなたの心の不調は「食事」が原因かもしれません。現在の食事は糖質過多・たんぱく質不足・脂質不足・ビタミン&ミネラル不足。
うつと食事、うつと栄養素の研究で次々明らかになる「うつを招く食べ方」「うつを退ける新しい食べ方」を、日本屈指の名医がわかりやすく解説！
急増する「老人性うつ」が遠ざかる生活習慣も紹介。
隠れストレスが原因?心の不調を整える脳のおそうじ食
著者名：功刀浩
出版社名：文響社
発行年月：2023年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784866516301
≪内容情報≫
あなたの心の不調は「食事」が原因かもしれません。現在の食事は糖質過多・たんぱく質不足・脂質不足・ビタミン&ミネラル不足。
うつと食事、うつと栄養素の研究で次々明らかになる「うつを招く食べ方」「うつを退ける新しい食べ方」を、日本屈指の名医がわかりやすく解説！
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