しんどい心がラクになるココロちゃんの取扱説明書 /古山有則

≪商品情報≫

著者名：古山有則
出版社名：あさ出版
発行年月：2021年12月
判型：四六判
ISBN：9784866673196


≪内容情報≫

自分の気持ちを大切にしていますか？
自己肯定感が低いのは、“ココロちゃん”向き合えていなかったから……。
ココロちゃんとは、あなたの心の中にひっそりと暮らす女の子。
本書ではココロちゃんがどういう性質を持っているのかを解説するとともに、
「何を思っているのか」
「あなたにどうしてほしいのか」
などココロちゃんの心中をひも解くことで、
ココロちゃんと向き合える方法をワーク付きでご紹介します。