わがまま養生訓 めざせ、幸せな長生きさん！ /鈴木養平

≪商品情報≫

著者名：鈴木養平
出版社名：フォレスト出版
発行年月：2021年06月
判型：四六判
ISBN：9784866801315


≪内容情報≫

300年のロングセラー健康本『養生訓』を現代の漢方で読み解く！！

めざせ、幸せ長生きさん！

一に養生、二に漢方。
自分の健康は自分でつくる、主体的で前向きな姿勢です。

食べたくないものは食べない。無理して人づき合いしない。自分の元気はケチケチ使う。
幸せな長生きさんは自分の幸せと健康を最優先！
頑張りすぎなのあなたに贈る、温故知新の健康法。